Ce document comporte deux « roulettes » (une pour les filles, une pour les garçons). Elles peuvent être utilisées pour aider les élèves à nommer les émotions qu’ils ressentent sur le moment. Les émotions abordées sont les suivantes :
 
- inquiétude
- tristesse
- déception
- gêne
- colère
- excitation
- fierté
- rejet et solitude
- peur
- calme
- joie
- ennui
- frustration
- embarras